自分の体が、自分の体じゃないような

ろん：おはようございます。お家できらりの、ろんです。

ろん：きらりの成長を見守る母子手帳を作っている、もと公務員保育士です。

ろん：新潟の家から、宮城と大阪のきらり保育園とつながって働いています。

ろん：きょうは、産後の体のお話です。

ろん：がんばらなくていい話です。よかったら、横になったまま聞いてください。

ろん：産後の体の戻り方って、本当に人それぞれです。

ろん：芸能人の方が、産後何週間で復帰しました。

ろん：そんな話を、目にすることがありますよね。

ろん：あれを見て、産後ってそれくらいで動けるんだと思う方も、いるみたいで。

ろん：誰々はこのくらいで復帰したのに、お前はいつ動けるようになるんだ。

ろん：そう言われたママの話も、聞いたことがあります。

ろん：……いやいや、待ってください、と思うんですよ。

ろん：私は3ヶ月経っても、ずっと体が痛かったです。

ろん：上半身と下半身が、つながっていないような感じでした。

ろん：どう産んだかによっても、違うと思います。

ろん：私は経膣分娩でしたけど、それでもずっと痛かったです。

ろん：帝王切開のママたちは、お腹を切っていますから。

ろん：お風呂に入るたびに痛い。笑っても痛い。そう言っていました。

ろん：……SNSを開くと、産後1ヶ月で出かけています。体型が戻りました。

ろん：そういうのが、目に入ってきますよね。

ろん：でもそれは、その人のお産の話であって。

ろん：あなたのお産の話じゃ、ないんです。

ろん：比べてはいけないし、比べるものでもない。

ろん：これ、ママにも、周りの人にも知っておいてほしいところなんですよ。

ろん：甘えているとか、我慢が足りないとか。そんなこと、ひとつもないですから。

ろん：自分の体をわかっているのは、自分だけなんですよね。

ろん：ここはできる。でも、これはできない。

ろん：それを自分がわかって、そのうえで、助けてって出していく。

ろん：助産師さんだけじゃなくて、いろんな人の手を借りていいんです。

ろん：旦那さんには、どんなふうにしんどいのか、想像がつきませんから。

ろん：どこがどうしんどいのか、言葉にして渡してみてください。

ろん：……それから、これはぜひ知っておいてほしいんですけど。

ろん：赤ちゃんのお世話で、ママしかできないことって、授乳だけなんです。

ろん：あとは全部、ほかの人に頼めることなんですよ。

ろん：だから、全部自分でやろうとしなくて、大丈夫。

ろん：不安なことは、助産師さんに聞いてください。迷惑じゃないですから。

ろん：きょう見てほしいのは。

ろん：自分の体の中で、いまいちばんしんどいところはどこか、です。

ろん：言葉にできたら、それだけで、もう半分は伝わっています。

ろん：動ける日が来たら、そのときゆっくりで、大丈夫です。

ろん：それでは、きょうも。笑顔で、いってらっしゃい。